Trastornos del sueño en los niños

¿A qué se deben?Segun especialistas los trastornos del sueño en los niños se deben tanto a la ansiedad que experimentan los niños durante la vida diurna, como al desconocimiento de los adultos sobre cuál es una adecuada “higiene del sueño. "es muy importante que los adultos (padres, maestros, médicos) reconozcan la importancia del sueño como factor de reposición de la energía psíquica y física del niño.”


Clasificación
A continuación se presentan los trastornos del sueño mas frecuentes en los niños

a) Insomnio Infantil: muy frecuente entre los 2 y los 5-6 años. Puede darse que el niño no quiera dormir o le custe por diversos factores: externos (ruido, luz, etc.), estados de ansiedad, fobias, miedo a las pesadillas, etc.
b) Hipersomnia: es lo contrario al insomnio, se caracteriza por una intensa somnolencia durante el día, que no es debida a un sueño insuficiente. Se da generalmente a partir de la adolescencia (12 años aprox.)

c) Terror nocturno: hay ocasiones en las que se encuentra al niño en la cama, muy alterado, quizás gritando y temblando, con los ojos abiertos de par en par y completamente aterrorizado. Quizás hasta señale objetos imaginarios, dé patadas al aire, agite los brazos, llore y no reaccione al querer tranquilizarlo,es ahi cuando nos encontramos frente a los terrores nocturnos. Es común durante la etapa preescolar y al momento de calmarse, el niño vuelve a conciliar el sueño rápidamente sin llegar a despertarse por completo.
d) Pesadillas: es un sueño que provoca mucho miedo seguido de un despertar completo. Ocurre muy tarde en el período de sueño, usualmente entre las cuatro y las seis de la mañana cuando los sueños son más vívidos.Al despertar, el niño llora y está muy asustado, si se percata de la presencia de la madre se tranquiliza o puede ir en su búsqueda para que lo consule y luego es posible que vuelva a conciliar el sueño con la ayuda de la mamá.